もうダメ…という日にすべきこと３選

こんにちは！みどりです！

皆さんの周りに

キラキラしている人はいるでしょうか？

忙しいのに、なぜかキレイで

笑顔が溢れている、そんな人。

憧れますよね。

皆さんも、そんな素敵な人になりたくないですか？

ぜひなりましょう！！

…でも現実は、

「バイトが深夜まであった」

「残業があって夜遅くに帰ってきた」

こんな日はヘトヘトになって、

「お風呂入るのめんどくさい…」

という方、いるのではないでしょうか？

お風呂だけならまだ良くても、

その後髪を乾かして

肌のケアをして…

時間がかかるのが想像できて

しまいますよね。

そんなときに

メイクを落とさずに寝落ち

してしまいがちです。

肌に悪いのは分かってる、

けれどもう疲れて寝たい！！

その気持ちすごくわかります。

でもそんな日の翌日は

ニキビが増えてたり、

化粧のりが悪かったり

肌荒れが進行してしまうことも。

結局後悔してしまうんです。

分かっててもついついやってしまい、

肌の調子が悪くなって後悔…

そんな生活から抜け出しましょう！

「でもバイトはやめられない」

「この時期はどうしても忙しい」

と生活習慣はなかなか変えることが

難しいです。

でも大丈夫です。

生活習慣はそのままに、

メイク落としの方法を置き換えることで

疲れた日も肌のケアができます。

これを実践して皆さんも

さらに周りから羨ましがられるような

人生を送りましょう！

もちろんこの方法も毎日続けてしまうと

充分ではないので肌は荒れますし、

効果は充分ではありません。

どうしても辛い時の

最終手段として

活用してくださいね。

①洗面台でクレンジング、洗顔

お風呂に入らなくとも、

せめてメイク落としはやりましょう。

このときは肌が温まっていない状態での

クレンジングなので、

38℃ほどのぬるま湯でしばらく

肌を温めてからクレンジング、洗顔しましょう。

②乳液とコットンで落とす

洗面台に行くのもめんどくさい！

というお疲れな方は

こちらか、③で肌ケアしましょう。

まず、乳液をたっぷり

２枚のコットンに染み込ませます。

充分染み込ませないと

肌を傷つけてしまうので注意！

その後、１枚目のコットンを

クルクルと優しく回しながら

乳液を顔に馴染ませて、メイクを落とします。

次に、２枚目のコットンで

顔全体を拭き取って、完了です。

③メイク落としシート

これはやられている方もいるでしょうか。

メイク落としシートで化粧を落とす方法です。

でもこの方法にもコツがあります。

まず、強く擦らないこと。

余計に肌が荒れてしまいます。

擦るのではなく、１５秒ほど肌の上において、

馴染ませてから優しく拭き取りましょう。

次に、シートの使うところを

コロコロ変えること。

もったいないからと一枚のシートで全て

落とそうとするのではなく、

最低でも２枚使ってキレイに落としましょう。

両方簡単ですぐできます！

本当に疲れてるときはこの方法で

肌をケアしてあげましょう。

少しだけ余裕があったら、

②、③を実践する前に

ホットタオルで３分ほど顔を温めましょう。

水で濡らしたタオルをラップで巻き、

それをレンジで５００wで１分ほど

温めるとホットタイルができます。

これをすることで、毛穴の汚れが落ちやすくなります。

いかがでしたでしょうか？

お風呂に入るのがめんどくさい！という日は

これで肌をケアしてあげましょう。

何度も言いますが、

これはあくまで応急措置です。

動けない…という日以外は

きちんとお風呂に入って

肌を労ってあげましょうね。

最後まで読んでくださり

ありがとうございます。